Ma diététique

Le diététicien est un professionnel de santé, titulaire d’un diplôme d’état français reconnu et protégé par le ministère de la santé.

Pour pouvoir exercer notre profession, nous devons nous inscrire auprès de la DDASS (Direction départementale des Affaires sanitaires et sociales) , de là nous obtenons un numéro ADELI propre à chaque diététicien, ce numéro est le gage de notre formation et de notre diplôme obtenu.

Mes engagements professionnels vous garantissent de mieux vous retrouver face au marché très juteux de la nutrition et de la minceur proposant sans cesse une offre toujours plus variée, souvent au détriment de la santé du patient : produits et régimes miracles, promesses mensongères, techniques coûteuses, médicaments interdits car dangereux, etc.

 

regimesolution

 

Diététicienne-nutritionniste diplômée,  mon rôle est de vous apporter des conseils

pratiques, concrets et faciles à suivre au quotidien.

Ceci, dans le but de vous transmettre des bases solides destinées à simplifier votre alimentation au quotidien.

Je consacre du temps à vous prendre en charge, en m’intéressant à

votre histoire, au lien que vous avez créé au fil des années avec la nourriture.

Le tout, en privilégiant l’écoute ainsi que le contexte socio-culturel et familial.

 

Nous travaillons ensemble sur le comportement et les sensations

alimentaires (faim, satiété), afin de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps. 

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Qui suis-je?

J’ai été en surpoids durant de nombreuses années, testant de multiples

régimes miracles, qui n’ont eu pour conséquence que des effets  « yoyos » alternant perte et prise de poids.

J’ai dû apprendre à écouter mon corps, mes sensations, à moins me fier aux pressions extérieures concernant les diktats de la beauté et davantage écouter mon corps, ses plaintes lorsque même monter des escaliers m’essoufflais.

J’ai vécu le mal-être de se sentir différente, trop obèse, incomprise et les

conséquences multiples que cela implique tant au niveau social que

professionnel.

Désormais, j’essaie de prendre soin de mon corps, d’écouter mes sensations

alimentaires mais surtout de ne pas torturer mon corps avec des mesures drastiques et incompatibles avec ma vie quotidienne.

Toute ma vie je devrai non pas faire un régime mais respecter un bon équilibre

alimentaire, tout en continuant à cuisiner de bons petits plats et pâtisseries, aller au restaurant, etc.

En bref, continuer de vivre et de profiter des plaisirs de la table.

 

Pour ces raisons et tant d’autres, j’ai envie de vous transmettre mes connaissances, mes astuces; Vous aider à nouer ou renouer un lien sain et positif avec la nourriture.

Mais également vous donner envie de cuisiner, vous aider à mieux acheter et mieux manger au quotidien.

Tout simplement, vous montrer qu’il est possible d’allier plaisir et santé au quotidien.